El 25 de marzo 1967 Pat Casey se convirtió en
el primer hombre en romper la barrera de 272.5 kg en Bench Press con un
total de 280 kg --- y sin una camisa de soporte.
Por supuesto, fue también el primer hombre en elevar en Squat más de 360 kg y un total de más de 900 kg en un Torneo oficial.
Para sus entrenamientos, solía tomar un par de mancuernas 95 kg cada
una , arrastrarlos hacia el banco , llevar las mancuernas l en la
posición de aperturashacer las repeticiones ante los ojos atonitos de
los concurrentes al gimnasio, y volver a llevar las mancuernas a el
estante...todos sin ayuda....toda una hazaña de fuerza ...
viernes, 30 de marzo de 2012
miércoles, 21 de marzo de 2012
Oscar Soria “La Grua Humana”
“LA GRUA HUMANA” apodo puesto por un periodista de Rosario….a este
humilde levantador argentino mas presisamente nacido en la ciudad de
Villa maria-Cordoba….5º veces Campeon Mundial de Powerlifting..lastima
que en su tierra nsea bien reconocido..aqui una pequeña entrevista que
le realize unos meses atras…
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Cómo se inició en la actividad, qué lo motivó, cuál era la
expectativa de logros, cómo eran los métodos de entrenamiento y
aparatos utilizados?
Cuál es el objetivo que lo moviliza para seguir compitiendo?
Cuánto tiempo le dedica semanalmente al entrenamiento?
Inicie mi actividad en el 85 a los 37 años de edad por una razón de estética, pesaba 110 Kg. y quise reducir el peso a 90 Kg. en mes y medio lo había logrado, pero vi. Que andaba bien en las barras y comencé a echarles Kg. a ellas y a mi cuerpo…tal es así que en mi primer mundial en Australia en el 90 pesaba 205 kg, pero el abdomen me molestaba para el despegue y baje a 160 Kg. y casi toda mi carrera deportiva los hice con esos Kg.…mi cuerpo me quedo con un abdomen flojo, pero no reniego de el porque me dio 5 títulos mundiales y cuatro sub. Campeonatos mundiales.Nuncame gustaron los aparatos, la única la Prensa 45º que en el año 92 llegue hacer 8 repeticiones con 1500 Kg…Fue cuando logre los 380 Kg. en sentadilla.Nunca use sustancias químicas, lo hago como deporte y no para arruinarme la salud.Uso series descendentes y ascendentes, tres veces por semanas 2 hrs. diarias.Es un deporte que a pesar que en la actualidad no meta muchos kg, tal vez porque a nivel master no haya rival que me exija, me apasiona y yo siempre digo que después de mi flia lo que mas quiero es la Potencia.- Qué le gusta de la actividad, qué cambiaría (Reglamento, organización, premiación, a nivel nacional e internacional, etc.)?
Redacte alguna anécdota.
Lo que mas me gusta de la actividad el haber conseguido tantos amigos y conocidos aquí y en todas partes del mundo que no se paga con nada….además de todos los países conocidos que tal vez si no fuera por la potencia no los hubiese conocidos y los motivos es encontrarme con toda esa gente maravillosa que a trabes de los años fui conociendo y que me daría mucha pena no poderlos ver mas porque aunque parezca mentira guardo de cada uno de ellos un hermoso recuerdo …algunas de bronca,otros de peleas, pero en fin recuerdos lindos por la pasion del deporte.En cuanto al reglamento sacaria todas las mallas unico vendas en las rodillas y cinto y en cuanto a la premiacion diria que los organizadores deben esforzarce porque no hay que olvidarse lo que gastan los competidores y el unico aliciente que tenemos es EL PREMIO
Utiliza algún tipo de cábala antes o durante la competencia?
La única cabala es pedir a dios que me deje hacer o dar lo mejor de mi…confiar en el y la fuerza de mis entrenamientos
Cómo logra su concentración antes y/o durante el levantamiento?
No me concentro nunca, cuando comienzo a calentar hablo con quien se me cruza en mi camino y cuando alguien va a tirar por dentro mío pido que haga el movimiento sin lesión aunque sea mi mejor contrincante
Qué tipo y clase de ayuda recibe en un torneo (vendajes, le cargan la barra en el calentamiento, etc.)?
Por lo general ninguna…salvo que me ayuden a poner las mallas…porque considero que el vendaje en las rodillas es muy personal…yo por ejemplo si bien me pongo vendas desde los Kg. mas bajos, le hago una caricia a las rodillas con las vendas no soporto el sufrimiento de tenerlas apretadas
Cuál es la expectativa que tiene de la actividad en la Argentina?
Las expectativas son muy buenas hay gente joven muy fuerte
Cómo cree que deberían ser solventados los gastos ante la posibilidad de presentarse en un torneo internacional?
La federación debería buscar incansablemente ya sea a través del gobierno o empresas ya se que es difícil pero no imposible y darle aquel atleta que realmente tenga posibilidades
Qué requisitos considera debe tener un campeón?
Un campeón debe vivir como un campeón…entrenar como un campeón y sobre todo tener humildad y tratar si le preguntar de expresar o brindar todos sobre como hizo para llegar a ser EL MEJOR
ESTO LE PUEDE SERVIR MUCHO A LOS PIBES QUE RECIEN EMPIEZAN Y SE CREEN QUE ESTE DEPORTE ES MUY FACIL….ESTO LLEVA A AÑOS ASI LO DEMOSTRO ESTE CAMPEON A NIVEL MUNDIAL!!
Primer Sudamericano y Argentino en llegar a la marca total de 900
kg..sus mejores marcas Squat 385 kg Bench 220 kg Deadlift 327.5 kg en
+125 kg siendo Master I…Oscar en sus entrenos podia hacer 1000 kg en
la prensa 45º….despues hacer una Super Squat levantando a 5 personas
unos 335 kg para un programa de tv…hoy con mas de 60 años el multiple
campeon todavia sigue cosechando titulos…Oscar gracias por todo lo que
le diste ..le das y le daras al Powerlifting ArgentinoCuál es el objetivo que lo moviliza para seguir compitiendo?
Cuánto tiempo le dedica semanalmente al entrenamiento?
Inicie mi actividad en el 85 a los 37 años de edad por una razón de estética, pesaba 110 Kg. y quise reducir el peso a 90 Kg. en mes y medio lo había logrado, pero vi. Que andaba bien en las barras y comencé a echarles Kg. a ellas y a mi cuerpo…tal es así que en mi primer mundial en Australia en el 90 pesaba 205 kg, pero el abdomen me molestaba para el despegue y baje a 160 Kg. y casi toda mi carrera deportiva los hice con esos Kg.…mi cuerpo me quedo con un abdomen flojo, pero no reniego de el porque me dio 5 títulos mundiales y cuatro sub. Campeonatos mundiales.Nuncame gustaron los aparatos, la única la Prensa 45º que en el año 92 llegue hacer 8 repeticiones con 1500 Kg…Fue cuando logre los 380 Kg. en sentadilla.Nunca use sustancias químicas, lo hago como deporte y no para arruinarme la salud.Uso series descendentes y ascendentes, tres veces por semanas 2 hrs. diarias.Es un deporte que a pesar que en la actualidad no meta muchos kg, tal vez porque a nivel master no haya rival que me exija, me apasiona y yo siempre digo que después de mi flia lo que mas quiero es la Potencia.- Qué le gusta de la actividad, qué cambiaría (Reglamento, organización, premiación, a nivel nacional e internacional, etc.)?
Redacte alguna anécdota.
Lo que mas me gusta de la actividad el haber conseguido tantos amigos y conocidos aquí y en todas partes del mundo que no se paga con nada….además de todos los países conocidos que tal vez si no fuera por la potencia no los hubiese conocidos y los motivos es encontrarme con toda esa gente maravillosa que a trabes de los años fui conociendo y que me daría mucha pena no poderlos ver mas porque aunque parezca mentira guardo de cada uno de ellos un hermoso recuerdo …algunas de bronca,otros de peleas, pero en fin recuerdos lindos por la pasion del deporte.En cuanto al reglamento sacaria todas las mallas unico vendas en las rodillas y cinto y en cuanto a la premiacion diria que los organizadores deben esforzarce porque no hay que olvidarse lo que gastan los competidores y el unico aliciente que tenemos es EL PREMIO
Utiliza algún tipo de cábala antes o durante la competencia?
La única cabala es pedir a dios que me deje hacer o dar lo mejor de mi…confiar en el y la fuerza de mis entrenamientos
Cómo logra su concentración antes y/o durante el levantamiento?
No me concentro nunca, cuando comienzo a calentar hablo con quien se me cruza en mi camino y cuando alguien va a tirar por dentro mío pido que haga el movimiento sin lesión aunque sea mi mejor contrincante
Qué tipo y clase de ayuda recibe en un torneo (vendajes, le cargan la barra en el calentamiento, etc.)?
Por lo general ninguna…salvo que me ayuden a poner las mallas…porque considero que el vendaje en las rodillas es muy personal…yo por ejemplo si bien me pongo vendas desde los Kg. mas bajos, le hago una caricia a las rodillas con las vendas no soporto el sufrimiento de tenerlas apretadas
Cuál es la expectativa que tiene de la actividad en la Argentina?
Las expectativas son muy buenas hay gente joven muy fuerte
Cómo cree que deberían ser solventados los gastos ante la posibilidad de presentarse en un torneo internacional?
La federación debería buscar incansablemente ya sea a través del gobierno o empresas ya se que es difícil pero no imposible y darle aquel atleta que realmente tenga posibilidades
Qué requisitos considera debe tener un campeón?
Un campeón debe vivir como un campeón…entrenar como un campeón y sobre todo tener humildad y tratar si le preguntar de expresar o brindar todos sobre como hizo para llegar a ser EL MEJOR
ESTO LE PUEDE SERVIR MUCHO A LOS PIBES QUE RECIEN EMPIEZAN Y SE CREEN QUE ESTE DEPORTE ES MUY FACIL….ESTO LLEVA A AÑOS ASI LO DEMOSTRO ESTE CAMPEON A NIVEL MUNDIAL!!
domingo, 18 de marzo de 2012
Lee Moran Uno de los levantadores más sorprendentes de la historia del Powerlifting
Lee Moran
Uno de los levantadores más sorprendentes del Powerlifting
El Powerlifter Lee Moran fue en la USPF en los nacionales de 1984, el primer atleta en subir 455 kg de Squat
Lee Moran era fuerte y musculoso, pero una cintura grande! Llevaba un traje Maratón para Squat, que era un traje de poliéster. El traje de soporte envuelve la humanidad de Lee, es una simple tela elástica. Con este tipo de traje de soporte los levantadores sólo subian 10 kg de su máximo actual. No hubia monolifts ni nada por aquel entonces.
Ahora a los intentos ....
Bueno, Lee abre con 430 kg. Salió, fue asombroso, tropezando, la multitud estaba en un frenesí! Baja...tambalea al subir, los cargadores no puueden sostenerlo con semejante el peso! Él se cae de espaldas! En el suelo grita "nooooo, oh mi Dios"!
A pesar de esta situacion que no la toma como tragedia, que sigue luchando como un campeón. Tiempo para el segundo intento! Se desmonta el peso, se tambalea de nuevo, su nariz estalla con sangre! Lee le falta de aire, cada aliento, la sangre vuela, toma una respiración profunda, y desciende como una serpiente al fondo de la roca.... la elevacion parecieracomo si se arrastrara de un fuera de un agujero, poco a poco, fue uno de los más desgarradores levantamiento que se habia visto ! Se sacude en la parte superior, pero con un fuerte DEJE, termina! Lee es el rojo de remolacha, y jadeando, y la sangre por todas partes! La multitud se enloquece y esto sólo aumenta la actitud de la multitud presente...fue una de las escenas mas hardcore del powerlifting ! Ahora, aquí es donde se pone bueno.
Tercer intento, 455 kg! Lee sale, mira a la multitud, y se sienten algunos gritos de apoyo. Se apresta a salir y la gente quevuelve loca! Lee esta tan rojo, que no parece real! Luego de que los cargadores terminan de cargagar pasa lo inesperado, se rompe uno de los topes y vuelan discos de 45 por todos lados, azotando la barra en frente Lee!,Discos en todas partes, L se ee cubre paraprotejerse, los cargadores tratando de sacarlo de ahi, etc! ¡Qué espectáculo!
Los jueces deciden a darle un cuarto intento ! Debido a al problema surguido con la barra! 455 kg otra vez! Lee se tambalea de tal manera,que la gente de publico en ese momento era un caos total! Se crea .. la nariz y se explota de nuevo justo antes de la señal de BAJE. Desciende de nuevo con tanta lentitud como a la profundidad del fondo de una caverna! Se pone en marcha la subida, para sorpresa de todos, es un espectáculo! La multitud se torna absolutamente salvaje! Lee deja la barra , corre hacia la parte delantera de la plataforma, levantando el puño en la victoria, la sangre caía por su cara! lo que un despliegue de valor! Para mí ese fue el mejor Squat de todos los tiempos! Y desde aquel día powerlifting era Extreno!!!!
Uno de los levantadores más sorprendentes del Powerlifting
El Powerlifter Lee Moran fue en la USPF en los nacionales de 1984, el primer atleta en subir 455 kg de Squat
Lee Moran era fuerte y musculoso, pero una cintura grande! Llevaba un traje Maratón para Squat, que era un traje de poliéster. El traje de soporte envuelve la humanidad de Lee, es una simple tela elástica. Con este tipo de traje de soporte los levantadores sólo subian 10 kg de su máximo actual. No hubia monolifts ni nada por aquel entonces.
Ahora a los intentos ....
Bueno, Lee abre con 430 kg. Salió, fue asombroso, tropezando, la multitud estaba en un frenesí! Baja...tambalea al subir, los cargadores no puueden sostenerlo con semejante el peso! Él se cae de espaldas! En el suelo grita "nooooo, oh mi Dios"!
A pesar de esta situacion que no la toma como tragedia, que sigue luchando como un campeón. Tiempo para el segundo intento! Se desmonta el peso, se tambalea de nuevo, su nariz estalla con sangre! Lee le falta de aire, cada aliento, la sangre vuela, toma una respiración profunda, y desciende como una serpiente al fondo de la roca.... la elevacion parecieracomo si se arrastrara de un fuera de un agujero, poco a poco, fue uno de los más desgarradores levantamiento que se habia visto ! Se sacude en la parte superior, pero con un fuerte DEJE, termina! Lee es el rojo de remolacha, y jadeando, y la sangre por todas partes! La multitud se enloquece y esto sólo aumenta la actitud de la multitud presente...fue una de las escenas mas hardcore del powerlifting ! Ahora, aquí es donde se pone bueno.
Tercer intento, 455 kg! Lee sale, mira a la multitud, y se sienten algunos gritos de apoyo. Se apresta a salir y la gente quevuelve loca! Lee esta tan rojo, que no parece real! Luego de que los cargadores terminan de cargagar pasa lo inesperado, se rompe uno de los topes y vuelan discos de 45 por todos lados, azotando la barra en frente Lee!,Discos en todas partes, L se ee cubre paraprotejerse, los cargadores tratando de sacarlo de ahi, etc! ¡Qué espectáculo!
Los jueces deciden a darle un cuarto intento ! Debido a al problema surguido con la barra! 455 kg otra vez! Lee se tambalea de tal manera,que la gente de publico en ese momento era un caos total! Se crea .. la nariz y se explota de nuevo justo antes de la señal de BAJE. Desciende de nuevo con tanta lentitud como a la profundidad del fondo de una caverna! Se pone en marcha la subida, para sorpresa de todos, es un espectáculo! La multitud se torna absolutamente salvaje! Lee deja la barra , corre hacia la parte delantera de la plataforma, levantando el puño en la victoria, la sangre caía por su cara! lo que un despliegue de valor! Para mí ese fue el mejor Squat de todos los tiempos! Y desde aquel día powerlifting era Extreno!!!!
sábado, 17 de marzo de 2012
Vince Anello...el Rey del Deadlift!!!
Con
deadlift de 362.5 kg es una realización mágica para cualquier persona,
pero se imagina el tirar 362.5 kg cuando usted pesa menos de 90 kg .Es
casi mítico. Vince Anello hizo esta hazaña asombrosa. ¡Su mejor
deadlift oficial era 372.5 kg!! Su mejor deadlift entrenando en el
gimnasio era 397.5 lkg. Además de ser el deadlifter más grande que vive,
Vince es también campeón del mundo cinco veces en powerlifting y
también un gran bodybuilder . El 28 de junio de 1998, lo instalaron en
el salón de la fama del Barbell de York como uno de los mejores
powerlifter de la historia.....
viernes, 16 de marzo de 2012
Joseph Curtis Hise....el pionero del Powerlifting
Joseph Curtis Hise....el pionero del Powerlifting
Fue el primero en implementar Squat en los entrenamientos por el 1936..Con las rutinas estándar de la época, Joseph se encontró ganando a partir de 75 kg a 90 kg después de un poco de trabajoen Squat...
Joseph se mantuvo haciendo Squat ahora utilizando una serie de 20 repeticiones en Squat y pronto descubrió que pesaba 107 kg. A los 26 años de edad. Continuó sus experimentos y finalmente llegó a un peso corporal de 135 kg . y tenía un brazo de 49 cm , el pecho 142.5 cm y los muslos en 85 cm para 1.60 de altura. Joseph se aseguró de comer carne dos veces al día y beber mucha leche...
Joseph también podría tirar180 kg en Bench Press en cualquier momento.Además de más de 317.5 kg en deadlift y 310 kg Squat muestra que tenía mucho poder, pero no tenia una formación adecuada en estilo y la forma y el acceso a los equipos superiores.
Muchas historias interesantes se puede contar de Hise. Una vez, cuando estaba cansado después de un largo viaje en tren de carga para visitar Andy Jackson bajó al sótano y movio en deadlift 317.5 kg, el récord del mundo en ese momento.
Fue el primero en implementar Squat en los entrenamientos por el 1936..Con las rutinas estándar de la época, Joseph se encontró ganando a partir de 75 kg a 90 kg después de un poco de trabajoen Squat...
Joseph se mantuvo haciendo Squat ahora utilizando una serie de 20 repeticiones en Squat y pronto descubrió que pesaba 107 kg. A los 26 años de edad. Continuó sus experimentos y finalmente llegó a un peso corporal de 135 kg . y tenía un brazo de 49 cm , el pecho 142.5 cm y los muslos en 85 cm para 1.60 de altura. Joseph se aseguró de comer carne dos veces al día y beber mucha leche...
Joseph también podría tirar180 kg en Bench Press en cualquier momento.Además de más de 317.5 kg en deadlift y 310 kg Squat muestra que tenía mucho poder, pero no tenia una formación adecuada en estilo y la forma y el acceso a los equipos superiores.
Muchas historias interesantes se puede contar de Hise. Una vez, cuando estaba cansado después de un largo viaje en tren de carga para visitar Andy Jackson bajó al sótano y movio en deadlift 317.5 kg, el récord del mundo en ese momento.
El porque de Powerlifting Evolution..
Este blog fue creado con el propósito de mostrar la evolucion del powerlifting mundial atravez de los años....lo cual sera reflejado en fotos y comentarios....
Mi nombre es Leonardo Cavaglia llevo mas de 16 años en el powerlifting competitivo...vivo en Argentina..en el transcurso de estos años logre varios titulos a nivel Nacional y Sudamericano....por estos dias estoy como presidente de la ALIANZA ARGENTINA POWERLIFTING y ALIANZA SUDAMERICANA POWERLIFTING..
Espero que todos podamos apreciar la historia de este maravilloso deporte llamado POWERLIFTING!!
Mi nombre es Leonardo Cavaglia llevo mas de 16 años en el powerlifting competitivo...vivo en Argentina..en el transcurso de estos años logre varios titulos a nivel Nacional y Sudamericano....por estos dias estoy como presidente de la ALIANZA ARGENTINA POWERLIFTING y ALIANZA SUDAMERICANA POWERLIFTING..
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